Confira 15 dicas para combater doenças respiratórias no inverno

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O inverno começou oficialmente na última sexta-feira (21) às 12h54. Com a chegada da estação mais fria do ano, as alergias e doenças respiratórias acabam acometendo muitas pessoas.

As doenças respiratórias aumentam por conta da brusca mudança na temperatura, do tempo seco, que vem acompanhando os dias frios, e dos vírus que circulam mais facilmente, já que é comum as pessoas fecharem as janelas de casa e dos locais com muita gente.

As rinites, sinusites e bronquites, são as doenças que mais aparecem no inverno e seus sintomas não são nada agradáveis. Além da gripe e dos resfriados que pode até matar.

Pensando nisso, preparamos uma lista com 15 dicas para combater doenças respiratórias no inverno. Confira e proteja-se:

1. Evitar aglomerações – Nesta época, o clima fica mais propício à transmissão de vírus e à proliferação de bactérias e fungos, sendo assim, evitar locais com aglomeração de pessoas diminui este risco

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